Ε – Ζ


Ε


 

Εκλαίρ σοκολάτας (1 μεγάλο) 370
Εκλαίρ (μικρό) 180
Εκμέκ Καταϊφι(1) 460
Έλαια. Δείτε στις ονομασίες τους  
Ελαιόλαδο (1 κιλό) 8840
Ελαιόλαδο (1 φλ. τσαγιού) 1990
Ελαιόλαδο (1 κ. σούπας) 157
Ελιές γεμιστές με αμύγδαλα (5 ελιές) 100
Ελιές μαύρες (100 γρμ.) 119
Ελιές μεγάλες (3 ελιές) 30
Ελιές μικρές (10 ελιές)                                                                                            50
Ελιές πράσινες (100γρμ.) 97
Ελίτσες σοκολατένιες (2 ελίτσες) 68
Εμενταλ τυρί (100γρμ.) 320
Εμενταλ τυρί (μερίδα) 194
Εμενταλ τυρί (1 φέτα για τοστ) 60
Ενταμ τυρί (100γρμ,) 310
Ενταμ τυρί (μερίδα) 170
Ενταμ τυρί (1 φέτα για τοστ) 58
Εσκαλόπ τηγανιτά με πατάτες (μερίδα) 520
Εσκαλόπ τηγανιτά με ζαμπόν και πατάτες (μερίδα) 606

 


Ζ


 

 

Ζαμπόν διαίτης (100 γρμ.) 150
Ζαμπόν μετρίου πάχους (100 γρμ ) 340
Ζαμπόν μετρίου πάχους (2 λεπτές φέτες) 170
Ζαμπόν τηγανιτό (2 λεπτές φέτες) 240
Ζαμπονάκι ωμό (100γρμ.) 290
Ζαμπονάκι ωμό (1 λεπτή φέτα) 87
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (100 γρμ.) 374
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (1 κ. σούπας) 71
Ζάχαρη ακατέργαστη μαύρη (1 φλ. τσαγιού) 841
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (100 γρμ) 400
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κ. γλυκού) 20
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κ. σούπας) 60
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 κύβος) 30
Ζάχαρη κατεργασμένη άσπρη (1 φλ. τσαγιού) 900
Ζάχαρη σιρόπι (1 κ. σούπας) 50-60
Ζελατίνη (100 γρμ.) 390
Ζελατίνη (1 κ. σούπας) 58
Ζελέ φρούτων (1 μπωλ) 150
Ζυμαρικά απλά, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) 3690
Ζυμαρικά αυγών, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) 3830
Ζυμαρικά καρότων, βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) 3710
Ζυμαρικά σπανακιού. βρασμένα χωρίς βούτυρο (1 κιλό ζυγισμένα πριν βράσουν) 3680
Ζυμαρικά με βούτυρο και τυρί (μερίδα) 487
Ζυμαρικά απλά με ντομάτα και τυρί (μερίδα) 520
Ζυμαρικά απλά με κιμά (μερίδα) 676
Ζυμαρικά απλά με σάλτσα μανιτάρια (μερίδα) 620
Ζωμός κόττας (1 κουτάλα) 80
Ζωμός κρέατος (1 κουτάλα) 65
Ζωμός κρέατος (1 κύβος) 5
Ζωμός λαχανικών (1 κουτάλα) 20