Μαγειρίτσα (μερίδα) |
500 |
Μαγιά σκόνη (1 φακελάκι 11 γρμ) |
34 |
Μαγιά φούρνου (100 γρμ.) |
313 |
Μαγιά φούρνου (1 κ. σούπας). |
24 |
Μαγιονέζα εμπορίου (1 κ. σούπας) |
70 |
Μαγιονέζα σπιτική (1 κ. σούπας) |
95 |
Μαϊντανός ψιλοκομμένος (1 κ. σούπας) |
1 |
Μακαρόνια. Δείτε στα ζυμαρικά |
|
Μανιτάρια ωμά φρέσκα (1 κιλό) |
276 |
Μανιτάρια κονσέρβας (1 κιλό) |
170 |
Μανιτάρια με κρέμα – γαρνιτούρα – (3 κουταλιές) |
160 |
Μανιτάρια νερόβραστα (μερίδα) |
50 |
Μανιτάρια στιφάδο (μερίδα) |
250 |
Μανιτάρια τηγανιτά (1 φλ. τσαγιού) |
370 |
Μανταρίνια (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) |
340 |
Μανταρίνια (1 μέτριο) |
40 |
Μανταρίνια χυμός κονσέρβας άγλυκος (1 μεγ. ποτ.) |
95 |
Μανταρίνια χυμός κονσέρβας γλυκός (1 μεγ. ποτ.) |
116 |
Μαντολάτο (μέτριο κομμάτι). |
250 |
Μαργαρίνη (100 γρμ.) |
720 |
Μαργαρίνη (1 κ. γλυκού) |
35 |
Μαρέγγες σπιτικές (1 κομμάτι) |
35 |
Μαρίδες τηγανιτές (μερίδα) |
330 |
Μαρίδες ωμές (1 κιλό) |
980 |
Μαρμελάδα (1 κ. γλυκού) |
50 |
Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 1 κιλό ) |
106 |
Μαρούλι (φρέσκο ωμό. 4 μικρά φύλλα) |
5 |
Μορουλοσαλάτα (μερίδα) |
124 |
Μαυρομάτικα γιαχνί (μερίδα) |
530 |
Μαυρομάτικα νερόβραστα (μερίδα) |
330 |
Μαυρομάτικα σαλάτα (μερίδα) |
490 |
Μέλι (100 γρμ.) |
320 |
Μέλι (1 κ. κομπόστας) |
64 |
Μελιτζάνες Ιμάμ-Μπαϊλντί (μερίδα) |
296 |
Μελιτζάνες Μουσακάς (μερίδα) |
700 |
Μελιτζάνες Παπουτσάκια χωρίς κιμά (μερίδα) |
450 |
Μελιτζάνες με κιμά (μερίδα) |
589 |
Μελιτζάνες τηγανιτές (μερίδα) |
380 |
Μελιτζανοσαλατα (1 κ. σούπας) |
98 |
Μελομακάρονα (1 κομμάτι) |
140 |
Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ). |
466 |
Μήλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ) με τα φλούδια |
536 |
Μήλα (1 μέτριο) |
133 |
Μήλα (1 φιρίκι) |
60 |
Μήλα γλυκό κουταλιού (1 φιρίκι) |
197 |
Μήλα κομπόστα (1 κ. σούπας). |
120 |
Μήλα κομπόστα (1 μήλο) |
180 |
Μήλα χυμός (1 μεγάλο ποτήρι) |
120 |
Μήλα ψητά (1 μέτριο) |
200 |
Μηλόπιττα (μέτριο κομμάτι) |
360 |
Μοσχάρι βραστό (μερίδα) |
230 |
Μοσχάρι γλώσσα βραστή (1 πηρουνιά) |
40 |
Μοσχάρι κιμάς φρέσκος ωμός (1 κιλό) |
2900 |
Μοσχάρι κιμάς μαγειρεμένος (3 κ. σούπας) |
250 |
Μοσχάρι κιμάς Ρολό (2 φέτες λεπτές) |
280 |
Μοσχάρι κοκκινιστό με πατάτες (μερίδα) |
650 |
Μοσχάρι κοκκινιστό με ζυμαρικά (μερίδα) |
697 |
Μοσχάρι Μπριτζόλα ψητή άπαχη (μερίδα) |
255 |
Μοσχάρι Σνίτσελ με πατάτες τηγανιτές (μερίδα) |
520 |
Μοσχάρι Σνίτσελ με πουρέ (μερίδα) |
550 |
Μοσχάρι Συκώτι τηγανιτό (μερίδα) |
400 |
Μοσχάρι Συκώτι ψητό (μερίδα) |
200 |
Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας (μερίδα) |
228 |
Μοσχάρι Φιλέτο σχάρας με πατάτες (μερίδα) |
417 |
Μοσχάρι φούρνου με πατάτες (μερίδα) |
610 |
Μούρα (1 κιλό) |
504 |
Μούρα τάρτα (μέτριο κομμάτι) |
326 |
Μουρταδέλα( 100 γρμ,) |
450 |
Μουρταδέλα (2 φέτες} |
226 |
Μους Σοκολάτα (1 μπωλ) |
450 |
Μουσακάς (μεριδα) |
650 |
Μούσλι(100γρμ.) |
390 |
Μούσμουλα (φρέσκα ωμά. 1 κιλό ). |
370 |
Μούσμουλα (1 κομμάτι) |
7 |
Μουστάρδα (1 κ. γλυκού) |
10 |
Μουστοκούλουρο (1 κουλούρι) |
130 |
Μουσταλευριά (1 μπωλ) |
480 |
Μπακλαβάς (1 κομμάτι) |
397 |
Μπακαλιάρος βαστός η ψητός χωρίς λάδι (μερίδα) 149 |
150 |
Μπακαλιάρος κροκέτες (1 μικρή) |
180 |
Μπακαλιάρος πλακί (μερίδα). |
280 |
Μπακαλιάρος σούπα (1 πιάτο) |
157 |
Μπακαλιάρος τηγανιτός (μεγάλο κομμάτι) |
380 |
Μπακαλιάρος τηγανιτός (1 κ. σούπας σκορδαλιά) |
476 |
Μπάμιες λαδερές (μερίδα) |
400 |
Μπαμπάς, γλυκό (1 κομμάτι) |
350 |
Μπανάνα (1 κιλό ), |
590 |
Μπανάνα (1 μεγάλη) |
120 |
Μπανάνα με γάλα- Μιλκ Σέικ (μεγάλο ποτήρι) |
180 |
Μπανάνα χυμός (μικρό ποτήρι) |
120 |
Μπαρμπούνια ψητά (μερίδα) |
146 |
Μπαρμπούνια τηγανιτά (μερίδα) |
300 |
Μπατόν-Σαλέ (1 κομμάτι) |
50 |
Μπεζέδες με σοκολάτα (1) |
140 |
Μπέϊκιν- Πάουντερ (1 κ. γλυκού) |
8 |
Μπέικον αλατισμένο (100 γρμ.) |
740 |
Μπέικον καπνιστό (100 γρμ.) |
700 |
Μπέικον τηγανιτό (3 φέτες) |
330 |
Μπιζέλια ξερά νερόβραστα (1 κιλό ζυγισμένα άβραστα) |
3400 |
Μπιζέλια ξερά γιαχνί (μερίδα) |
423 |
Μπιζέλια ξερά σαλάτα (μερίδα) |
402 |
Μπιζέλια ξερά σούπα (μερίδα) |
430 |
Μπισκότα απλά (1 κομμάτι) |
45 |
Μπισκότα με αμύγδαλα (1 κομμάτι) |
105 |
Μπισκότα με σταφίδες (1 κομμάτι) |
60 |
Μπισκότα σοκολάτας (1 μονό) |
65 |
Μπισκότα σοκολάτας (1 διπλό) |
150 |
Μπισκότα – cookies – σοκολάτας με φυστίκια (1) |
100 |
Μπίτερ Λέμον (1μπουκάλι) |
130 |
Μπιφτέκια ατμού χωρίς ψωμί (1 μεγάλο) |
292 |
Μπιφτέκια πάνε τηγανιτά (1 μεγάλο) |
460 |
Μπιφτέκια σχάρας με γαλέτα (1 μεγάλο) |
333 |
Μπληγούρι (1 κιλό) |
3300 |
Μπληγούρι Ταμπούλι – Κυπριακή Σαλάτα – (μερίδα) 340 |
340 |
Μπουγάτσα (1 κομμάτι) |
330 |
Μπουρεκάκια με κιμά (1 μικρό) |
170 |
Μπουρεκάκια με τυρί (1 μικρό) |
160 |
Μπράντυ (1 δόση) |
100 |
Μπριάμ με κολοκυθάκια (μερίδα) |
258 |
Μπριζόλες. Δείτε στις ονομασίες των κρεάτων |
|
Μπριός σκέτο (μεγάλο) |
210 |
Μπριός με ζαμπόν (μεγάλο) |
460 |
Μπριός με φουά-γκρα (μικρό) |
240 |
Μπρόκολο (ωμό, 1 κιλό) |
199 |
Μπρόκολο βραστό σαλάτα (μερίδα) |
212 |
Μπρόκολο βραστό χωρίς λάδι (μερίδα) |
56 |
Μπρόκολο ωγκρατέν (μερίδα) |
260 |
Μπύρα μαύρη (το μπουκάλι) |
427 |
Μπύρα μαύρη (μεγάλο ποτήρι) |
170 |
Μπύρα ξανθή (το μπουκάλι) |
|
Μπύρα ξανθή (μεγάλο ποτήρι) |
120 |
Μυαλά βραστά λαδολέμονο (μερίδα) |
210 |
Μυαλά πάνε (μερίδα) |
266 |
Μύδια τηγανιτά (1 πηρουνιά) |
77 |
Μύδια ωμά (4 μύδια) |
30 |
Μυζήθρα άπαχη-ανάλατη(100 γρμ.) |
100 |
Μυζήθρα παχειά (100γρμ,). |
330 |